在一般情况下，3岁宝宝是可以适当补充多元维生素的。这是因为多元维生素能够帮助维护儿童的身体健康，促进身体的正常生长发育。同时，多元维生素还可以促进儿童的免疫功能，降低患病的风险。
然而，虽然多元维生素对儿童是有益的，但是也要注意使用的剂量以及需要知道孩子的具体情况。若是孩子食欲正常，且日常膳食均衡，就无需过度补充多元维生素。如果孩子出现了贫血、食欲不振、体力下降等身体异常，就需及时到医院就医，不该自行随意使用多元维生素。
对于孩子的多元维生素的选择也是很关键的。建议要选择品牌信誉好，有草药、植物提取物等成份且保证安全的产品。同时，需要根据孩子的年龄段来选择适合的产品剂量。
因此，在给3岁宝宝补充多元维生素的时候，家长需要仔细考虑孩子的实际情况和品牌质量，以保证儿童不会摄入过多的多元维生素，造成不必要的健康问题。
