胎心率是反映胎儿健康状态的重要指标之一。正常情况下，不论在胎儿活动还是休息状态下，胎心率都应该在120~160次/分的范围内波动。但有时候，胎心率会出现异常情况，如过高的情况会引起孕妇和家长的关注和担忧。那么，当发现胎心率偏高时，应怎样处理呢？
1、观察胎儿活动情况
孕妇或家长可以尝试轻轻按压或轻轻咳嗽刺激一下胎儿，观察胎儿的反应。通常情况下，胎儿在被刺激后会迅速做出反应，胎心率也会迅速下降。这是因为胎儿受到外界刺激后，会增加嗎氧气的需求，从而引起胎心率的增加。因此，若胎儿在被刺激后反应明显，则说明胎儿的心脏是正常的。
2、改变体位或环境
在孕期中，孕妇或家长应该尽量避免长时间保持同一姿势或待在一个固定的环境下。当发现胎心率过高时，可以尝试改变体位或环境，如站起来、走动或改变躺卧的角度等，这有可能使胎儿放松下来，使胎心率降低。
3、保持心情舒畅
孕期中，孕妇的身体状态和心情都对胎儿的健康有影响。如果孕妇心情紧张、焦虑或压力过大，会导致胎儿心率过高。因此，孕妇应该尽量保持心情舒畅，避免过度紧张和担心。
4、就医
如果上述方法不能有效降低胎心率，或者胎心率持续过高，建议孕妇及时就医，接受医生的治疗和检查。在医生的指导下，可以进行必要的检查、观察和治疗。如果医生判断存在严重的胎儿宫内窘迫等问题，可能需要考虑紧急剖宫产等措施。
总之，当发现胎心率过高时，不必过于紧张或担心，可以通过简单的措施调节。但如果情况严重或持续时间较长，应及早寻求专业医疗帮助。
