宝宝服用维生素D3的时间要根据宝宝的年龄和身体情况来确定。最初的几个月中，新生儿的身体内维生素D3的水平会因母乳喂养而持续上升。但是，在出生后的几周内，宝宝的维生素D3水平会逐渐下降，这时也是添加维生素D3补充剂的好时机。
通常情况下，宝宝在出生后的第一个月内，建议每天口服400IU（国际单位）的维生素D3。此后，对于在地下室或阳光直接照射时长少于15分钟的宝宝，建议每天口服400-600IU的维生素D3，这些数据有助于确保宝宝身体中维生素D3的水平可以得到维持。
在宝宝开始吃固体食物时（通常是4-6个月之间），宝宝可以通过多种食物获得维生素D3，包括酸奶、鸡蛋、鱼、奶酪和米糊等。但是，即使宝宝在吃固体食物的情况下也有可能缺乏维生素D3，因此建议宝宝继续接受维生素D3的补充。
需要注意的是，每个宝宝都应该根据年龄，个人体重和饮食状况而定制适合自己的维生素D3剂量。此外，长期服用维生素D3也可能会导致维生素D3中毒的风险，因此在服用维生素D3补充剂的同时，还需定期检查宝宝的血液中的维生素D3含量。
总之，维生素D3是宝宝健康成长的关键营养素之一，为确保宝宝身体健康，家长应当在儿科医师的建议下，合理补充宝宝所需的维生素D3。
