对于过六月的宝妈而言，除掉体内胎毒是十分必要的。因为在怀孕期间，由于胎儿的生长发育和母体的代谢物质的排出，会导致母体体内积累了一定量的毒素。如果不及时清除掉这些毒素，会对宝宝的健康和母体的恢复都产生一定的影响。下面介绍几种除胎毒的方法：
1. 多喝水：多喝水可以增加尿液的排出量，有助于排出体内废物。同时还可以补充体内的水分，让母体保持良好的状态。
2. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，排除体内废物。同时还可以增加饮食的纤维素含量，加快消化。
3. 运动：适当的运动可以促进身体的代谢，加速毒素的排出。可以选择一些简单的运动，如散步、瑜伽、普拉提等。但需要注意不要剧烈运动，以免影响宝宝的安全。
4. 排毒疗法：可以通过中医的排毒疗法来排除体内的废物。如泡足、拔火罐、艾灸等方法都可以加速身体的代谢，排除体内的废物。
总之，对于过六月的宝妈而言，清除体内的胎毒是十分必要的。可以通过多喝水、多吃水果和蔬菜、运动和排毒疗法等多种方法来达到清除体内废物的效果。但需要注意，在进行任何清毒行为时都需要注意安全和适量，以免影响宝宝的健康和母体的复原。
