高烧是宝宝生病时常见的症状之一，当宝宝的体温达到39度时就算是高烧。高烧会让宝宝感到不舒服，但适当的出汗有助于降低宝宝的体温，因此在一定程度上是好的。
一般来说，宝宝出汗是身体自行调节温度的一种反应。当身体出现热量过多，身体会调节出汗来降低体温。因此，适当的出汗可以帮助宝宝降温，促进疾病康复。
然而，当宝宝高烧时，出汗不能过多。因为宝宝在出汗的同时会喜欢喝水，但当宝宝喝水过多时，会导致宝宝水中电解质的失衡，引起较严重的生命危险。因此，家长需要特别关注宝宝出汗的质量和数量。
对于宝宝高烧39度出汗，家长可以注意以下几点：
1.保持室内空气流通，避免室内过度湿热。
2.让宝宝穿上透气性好的衣服，避免身体过度不透气。
3.不要强行给宝宝喝水，让宝宝自己根据口渴程度饮水。
4.用凉毛巾给宝宝擦身体，帮助降温。
5.及时带宝宝去医院就诊，跟医生配合，进行有针对性的治疗。
需要注意的是，在宝宝高烧时，出汗虽然有助于降温，但也不能盲目让宝宝出汗。家长应该注意宝宝出汗的质量和数量，根据宝宝的情况进行有针对性的护理，以保证宝宝身体的健康。
