很多新手爸妈都会遇到这样的问题：孩子睡觉时，放在床边的水杯，到了半夜可能就丝毫不温了。很多人就会担心，听说宝宝睡觉时一个杯子会冷，会影响宝宝的健康，不知道是不是真的。实际上，一个杯子会不会影响宝宝的健康，并没有一个定论，下面我们来具体分析一下。
首先，宝宝睡觉时一个杯子并不会有太大的影响，因为宝宝在睡眠时的身体能量消耗较小，而且宝宝的床品多为纯棉织物，保暖效果较好，所以在温度适宜的情况下，一个杯子不太可能让宝宝感觉到冷。但是，如果是在冬季或者空调房内，床品质量较差或者宝宝抵抗力较弱的情况下，一个杯子也可能存在保温效果不佳的问题，会让宝宝睡眠受到不必要的干扰。
其次，宝宝单独睡觉时，更应该注重保持宝宝的温度，为宝宝准备好适宜的体温调节物品，比如睡袋、小棉被、保暖神器等。对于刚刚出生的婴儿来说，由于自己还不能控制体温，需要靠周围环境来保持温度，保持适宜的环境温度和湿度，则是宝宝睡眠健康的重要保障。
最后，当然还有一个更加实在的考虑就是，即便是一个杯子保温效果不佳，在宝宝身边也不会对宝宝的健康产生太大影响，父母可以根据家庭环境和自己的实际情况来选择是否让宝宝放一个杯子在床边，不必过分担心。
总之，宝宝单独睡觉一个杯子是否冷，需要根据具体情况来判定，如果环境温度适宜、宝宝的睡眠服装也比较保暖，一个杯子不太会对宝宝造成影响。但是，为了宝宝的睡眠健康，父母还是需要关注好宝宝周围的温度环境，为宝宝准备好适宜的保暖用品，确保宝宝的睡眠质量。
