胎儿存在一定程度的胎儿缺氧现象是正常的，但是如果缺氧情况过于严重时，会对胎儿的健康造成不良影响，甚至威胁其生命。运动作为一种有氧运动，可以提高孕妇的心肺功能，增强体质，促进血液循环，从而可能有助于减轻胎儿缺氧的程度。
运动可以促进孕妇心肺系统的运转，有助于提高氧气供给，减轻孕妇对氧气的需求，进而降低对胎儿缺氧的影响。同时，运动也可以促进孕妇的新陈代谢，提高身体内能量的利用率，降低身体对氧气的需求，增加了供氧的时间，因此能改善胎儿缺氧症状。
此外，适量的运动还可以刺激孕妇体内的荷尔蒙分泌，如内啡肽、β-内啡肽等，从而提高孕妇的情绪状态和抵抗力，这对于胎儿的生长发育也是十分有利的。
但是，需要注意的是，孕妇在进行运动时，一定要选择适合自己的运动方式和强度，否则过度运动可能会导致孕妇疲劳和过度呼吸，加剧缺氧症状，甚至对孕妇和胎儿的健康带来不良影响。因此，建议孕妇在医生的指导下，选择适合自己的运动方式和强度，并注意运动中的饮食和休息，确保孕期健康。
