宝宝在成长过程中需要大量的营养物质来支持身体发育，其中钙和DHA是两种非常重要的营养素。钙是宝宝骨骼、牙齿发育必不可少的元素，而DHA则是宝宝脑部发育必需的营养素。那么，宝宝多大开始需要补钙和DHA呢？
一般来说，宝宝从出生开始就需要摄取足够的钙和DHA。在母乳的情况下，母乳中含有足够的钙和DHA，所以宝宝在头六个月内并不需要额外补充这些营养素。但是当宝宝开始断奶或者出现吃奶量不足的情况时，就需要额外进行补充了。
对于钙，宝宝的需要量会随着年龄的增长而增加。在宝宝6个月左右时，可以开始逐渐引入一些辅食，比如蔬菜、水果、肉类等，但这些食物中的钙并不能满足宝宝的需求。因此，家长需要给宝宝补充适量的钙片，可以选择含有钙、维生素D、镁等成分的综合性钙片。
对于DHA，宝宝的脑部发育主要发生在出生后的头两年内。因此，在宝宝开始吃辅食之后，就可以开始给宝宝服用含有DHA的膳食补充剂。这些膳食补充剂通常含有鱼油、亚麻酸等成分，可以有效提高宝宝的DHA摄入量。
不过，需要注意的是，宝宝对于补钙和DHA的需求可能因人而异，家长需要根据宝宝的实际情况来决定补充的量和时间，同时也可以在儿科医生的建议下进行补充。此外，除了补充营养素外，还需要在日常饮食中注重摄入含有钙和DHA的食物，比如鱼肉、蛋黄、奶制品等，以保证宝宝的全面营养需要。
