三岁宝宝的生长发育阶段处于快速发展期，孩子的骨骼正处于成长期，需要充足的钙元素来支持其健康的骨骼发育。因此，在三岁以下的宝宝饮食中，钙的摄入量是非常重要的。一般来说，三岁宝宝每天应该摄取800mg的钙元素。
然而，实际上，孩子们在日常生活中往往不能完全满足这种营养需求。这时，家长可以给孩子添加一些富含钙质的食物，比如含钙高的奶制品、豆制品等。而如果食物不能满足孩子的摄钙需求，家长可以考虑给孩子补充钙的营养品。
不过，需要注意的是，不要一下子给孩子补充太多的钙。过量补钙会导致钙摄入过度，引发不良敏感之类的问题。因此，在给孩子补充钙时，要控制好补钙的量，按照医生或者营养师的建议来进行补充。
总之，对于三岁宝宝来说，合理饮食和合理的钙的摄入量非常重要。家长们应该根据孩子的摄钙需求和身体状况来制定钙的摄入量，确保孩子的骨骼发育健康、向着更好的方向发展。
