宝宝的骨密度低可能是因为缺乏钙及维生素D，母体缺钙、胎儿生长阶段缺钙、夏季晒太阳不足等其他原因引起的。宝宝的骨骼生长阶段非常关键，如果骨密度低，将会影响骨骼的发育和健康，甚至导致骨折等问题。所以，如何补钙对宝宝的健康发展非常重要。
以下是一些常见的补钙方法：
1. 食物补钙：母乳或配方奶粉中通常含有钙和维生素D，可以让宝宝每天喝到足够的钙和维生素D。4个月的宝宝可以开始添加一些辅食，如煮软的豆腐、牛奶、酸奶等含钙高的食物，同时也需保证宝宝摄入足够的蛋白质、维生素C等。
2. 合理晒太阳：维生素D是钙的吸收利用必需的物质，可以促进钙的吸收和骨骼的形成。多晒太阳是摄入维生素D的最好途径。但是宝宝不要长时间暴露于阳光下，以免晒伤。
3. 补钙剂：如果宝宝的骨密度仍然很低，可以考虑给宝宝口服钙剂。但是使用补钙剂需要医生的指导和监控，过量摄入钙对宝宝也有不良影响。
4. 运动锻炼：适当的运动锻炼可以促进骨骼生长发育，如爬行、站立等。
在补钙过程中，需要注意以下几点：
1. 合理搭配钙和维生素D：钙和维生素D的搭配可以增加钙的吸收利用，促进骨骼的形成。
2. 调整钙剂用量：如果宝宝使用钙剂不当，会增加器官的负担，引起便秘、腹泻等问题，所以，钙剂的用量需要根据宝宝实际情况适当调整。
3. 避免过量摄入钙：过量摄入钙可能导致高钙血症，出现疲劳、恶心、呕吐等不适症状，严重情况下还会引起肾结石等问题。
总之，宝宝骨密度低需要及时补钙，但补钙的同时需要注意合理搭配、用量控制等问题，如有不确定的情况，最好咨询医生的意见。
