一般来说，怀孕期间饮食上应该保持均衡，多食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食品，如鸡肉、鱼类、豆腐、豆类、蔬菜、水果等，同时也不应食用辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物。
关于吃鹅肉去胎毒，这并不属于科学有效或被证实的方法。胎毒是中医理论中的概念，指的是准妈妈内部的毒素、垃圾等，这些不良物质可能会影响到胎儿的健康和发育。有些人听取中医的建议，会在怀孕期间进行去毒、疏通经络等治疗，而鹅肉则被传统中医认为是具有清热解毒、补血补髓的滋补食品。
但是，现代医学对于这些传统观念并不认可，并且鹅肉吃多了也容易引发身体肥胖、高血脂等健康问题。因此，我们在怀孕期间的饮食习惯中，不应该盲目相信一些无凭有据的传统观念，提倡科学饮食。
在孕期饮食上应该注意以下几个方面：
1.保持饮食均衡，多食用蛋白质、维生素和微量元素等，建议可以食用禽肉、鱼虾、蛋类、豆类和全谷类食品等。
2.不过量食用，应该控制食量，以避免出现身体肥胖、高血脂等健康问题。
3.避免吃一些辛辣刺激性的食物，避免对宝宝产生副作用。
4.保持饮食的健康，避免吃油炸类的食物，减少吃高糖、 high-fat 和高卡路里的食品，多吃水果、蔬菜等健康食品。
总体而言，饮食上的科学注意是非常重要的。建议准妈妈在怀孕期间可以咨询医生或营养师，了解更多科学合理的食物搭配，保护母婴健康，让宝宝在健康的胎儿时期好好发育成长。
