胎儿畸形是指孕妇在怀孕期间，由于遗传因素、环境因素、外界因素等原因导致胎儿在形态结构上产生异常，这种异常与正常胎儿相比存在差异，出现了不同程度的生理或心理障碍，有些甚至会对其生命健康造成危害。想要预防胎儿畸形，那么就需要从以下几方面进行考虑和预防。
首先，避免或减少孕期的药物、毒物、放射线、病毒等有害因素的影响。在孕期，孕妇需要特别注意减少或避免接触有害环境，例如有毒物质、辐射等。其中，怀孕期间不能吸烟、喝酒，还需要远离有放射源的地方，同时避免接触一些有害的嗜好和物品。
其次，保持良好的饮食习惯，补充充足的营养素。孕妇在孕期要丰富多样地膳食，充分摄入蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等各种营养素，增强胎儿的免疫力和健康素养。此外要注意避免富含致畸因子的食物，如含有孕妇禁忌食品、食品中含有药物成分等食物。
再次，孕妇需要有良好的生活习惯。孕妇在孕期中需要保持良好的生活习惯，大量睡眠，休息充分，在身体疲惫时及时做好注意，遵医嘱避免过劳。同时还需要多参加一些有益的活动，如适当的动态运动和旅游，让自己保持心情舒适、心情愉悦。
最后，孕妇要及时参加孕前检查、孕期检查和产前检查。接受医生的检查和指导，及时了解自己及胎儿的身体状况和发展情况，及时调整生活和饮食习惯，增强胎儿的营养和免疫能力。如果发现胎儿有畸形的情况，要及时接受专业的医疗指导和治疗。
总之，孕妇在孕期中需要注意所有生活方面的细节，从而尽可能地保证自己和胎儿的健康，预防胎儿畸形的发生。营养均衡、避免有害因素的干扰、规律生活、科学调理才是保证孕妇和胎儿健康祥和的有效方法。
