虾是一种高蛋白、低脂肪、低卡路里的海鲜，不仅味道鲜美，而且含有多种人体所需的营养物质，对于孕妇来说，经常食用适量的虾对胎儿和孕妇健康都是有益的。
但是，有人认为虾属于“热性”食物，孕妇吃多了会“生胎毒”，这是错误的观念。
首先，所谓“热性”食物并没有科学依据，它只是一种传统的中医理论，在现代医学中并没有被证实。其次，虾是属于寒性食物，具有清热解毒、补血养颜等作用。虾中含有丰富的蛋白质和矿物质，例如钙、磷等。这些营养物质可以满足孕妇和胎儿的生长发育需求，还有助于孕妇增加体力，改善贫血等问题。
但是，对于孕妇来说，虾也有一些需要注意的方面。首先，虾是一种海鲜，容易产生过敏反应，有些孕妇可能会对虾产生严重的过敏反应。其次，虾中的胆固醇含量相对较高，如果孕妇已经有高胆固醇症状，最好不要食用。此外，虾中含有亚硝酸盐，这是一种有害物质，过量摄入可能会对孕妇和胎儿造成伤害。
因此，孕妇在食用虾的时候，需要注意以下几点：
1.选择新鲜的虾，并尽量避免冷藏虾的摄入。
2.适量食用虾，不宜过量，一般每次食用的量不超过100克。
3.如果孕妇已经有过敏反应或者高胆固醇等问题，应该避免食用虾。
总之，虾是一种健康、营养丰富的食物，适量食用对于孕妇和胎儿都是有益的。然而，孕期虾吃多了不会有胎毒的说法并不科学，吃虾也需要注意适量和选择。如果有任何不适，建议及时就医。
