宝宝补钙的方法有很多种，并不一定非要吃药物。以下是一些建议：
1. 充足的阳光暴露：阳光是人体合成维生素D的主要来源，维生素D有利于钙的吸收和利用，因此让宝宝每天至少晒太阳20分钟，可以有效提高钙的吸收效果。
2. 饮食补钙：尽量让宝宝吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、海鲜、绿叶蔬菜等。在食物中摄入的钙比药物更容易被人体吸收和利用，且食物中含有更多的营养成分。
3. 补充维生素D：如果宝宝日常饮食中的维生素D不足，可以在医生或药师的建议下，选择适当的维生素D补充剂。
4. 药物治疗：如果宝宝确实有身体缺钙和维生素D缺乏导致的骨质疏松等症状，可以在医生的建议下使用药物，但要注意药物的用量和使用时间，以免出现不良反应。
总之，补钙是重要的，但不一定非得使用药物。通过合理的营养饮食和充足的阳光暴露，可以提高宝宝的钙吸收效果，有利于健康成长。如果需要用药，一定要遵医嘱，并注意药物的使用安全。
