三个月的宝宝是处于生长发育阶段，需要摄入足够的营养物质来促进健康发展。这其中包括维生素AD和钙质两项很重要的营养物质。虽然三个月的宝宝已经开始吃辅食，但仍不足以摄入足够的营养物质，因此需要家长补充。
维生素AD是宝宝生长所必须的重要营养物质，可促进机体对钙质的吸收和利用，增强免疫能力，帮助维持眼睛和皮肤健康。缺乏维生素AD会导致宝宝生长迟缓、易患感冒等疾病。
然而，宝宝虽然需要大量的维生素AD，但不应过量摄入，因为过量的维生素AD会对宝宝的健康造成损害。因此，在给宝宝补充维生素AD时，必须全面了解宝宝需要的摄入量，并根据医生或营养师的建议来补充。
除维生素AD之外，钙质也是宝宝生长中必不可少的营养物质。三个月的宝宝处于牙齿和骨骼的发育期，需要充足的钙质来支持骨骼的生长，以及牙齿的形成。如果宝宝缺乏钙质，可能会引起肌肉痉挛、抽筋、易骨折等问题。
此外，钙质还有助于维持神经系统和心脏健康，促进血液凝固等机体功能。因此，在给三个月的宝宝补充维生素AD的同时，也需要注意给宝宝补充足够的钙质，以支持宝宝健康发展。
总之，三个月的宝宝需要充足的营养物质来支持其生长和发育，包括维生素AD和钙质。家长在给宝宝补充维生素AD和钙质时，应该根据医生或营养师的建议，量力而行，以确保宝宝获得足够的营养，同时不会对宝宝的健康造成任何危害。
