宝宝不喜欢喝奶可能是因为口感或者味道的问题，但是奶制品是宝宝获取钙质最为直接、有效的途径之一，因此，对于宝宝来说，如何在不喝奶情况下获得足够的钙质非常重要。以下是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 食用钙丰富的食物：宝宝可以通过食用钙丰富的食物来摄取钙质，例如，豆类、海鲜、豆腐、毛豆、沙丁鱼等等。这些食物不仅富含钙质，而且还含有丰富的其他营养物质，对宝宝的身体健康十分有益。
2. 补充维生素D：维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，因此，如果宝宝不喜欢喝奶的话，可以考虑补充维生素D，例如，在日光充足的情况下带宝宝出去晒太阳。
3. 食用钙补充剂：如果宝宝的钙质摄入量确实不足，可以考虑使用钙补充剂。但是请注意，使用钙补充剂时应该遵循医生的建议，不要过量。
4. 增加运动量：适度的运动可以促进宝宝的骨骼发育，这也是摄取钙质的一个重要途径。可以带宝宝出去玩耍、爬爬楼梯、跳跳舞等等。
总之，在宝宝不喜欢喝奶的情况下，我们可以通过其他的途径来帮助宝宝获得足够的钙质。但是，在补钙的过程中需要根据宝宝的实际情况，调整饮食、增加运动量等等，以保证宝宝的身体健康。如果宝宝的情况较为严重，请及时就医，以便医生提供适当的建议和治疗方案。
