孕晚期胎动频繁，是因为宝宝在子宫内已经相对成熟，活动范围变小，所以一些地方的动作会比较明显。胎动频繁并不一定需要走动。孕妈妈们可以在舒适的环境中多休息，保证足够的睡眠，这也有助于宝宝的健康成长。但是，如果孕妈妈长时间坐或躺着，会使血液循环不畅，对孕妈妈的身体不好，也会影响宝宝的成长和健康。因此，适当走动是有必要的。
适当的运动可以促进孕妈妈的血液循环，增强体力，促进胎盘血液循环，提高新陈代谢，有助于孕妈妈的身体恢复和胎儿的健康成长。适当的运动也可以预防孕期的一些疾病，如孕期高血压、妊娠糖尿病等。
走动时，注意不要太远，也不要太累。尽量选择比较平稳的地面，穿着舒适、稳定的鞋子，避免走在崎岖的路面上。如果孕妈妈发现自己有头晕、气短、心跳过快等不适反应，应该停止活动，及时休息。
此外，孕期注意力具有非常重要的意义。孕妇经常需要平衡工作和生活的需要，强调不能够影响胎儿发育的情况下寻求均衡。常常关注孕期防护指南，同时听从医生的建议。如果发现异常症状或变化，要及时咨询医生或专业的保健人员进行处理。
