宝宝空腹补钙是一种比较流行的观念，但其实这种做法是不可取的。因为在宝宝空腹的情况下，钙质的吸收会受到影响，有可能导致宝宝消化不良、腹泻等问题。这对宝宝的健康是非常不利的。而且，宝宝一般都是在喝奶或吃饭之后补钙，这样才能保证宝宝获得足够的营养和能量。
补钙的最佳时间是在宝宝进食后的一两小时内，因为此时宝宝的肠胃已经完全吸收了食物中的营养，并且胃酸的分泌也降到了最低点，这样有助于钙的吸收和利用。
此外，家长还应该注意给宝宝提供足够的维生素D，因为这种维生素有助于钙的吸收和利用。宝宝可以从食物中获得维生素D，比如鱼、蛋黄、牛奶等，但这些都不能完全满足宝宝的需求。因此，在不影响宝宝健康的情况下，家长可以给宝宝适当补充维生素D的营养品。
总之，宝宝空腹补钙是不可取的，应该在宝宝进食后的一两小时内补充，同时还要注意提供足够的维生素D，以保证宝宝能够获得足够的钙质并健康成长。
