宝宝睡觉摇头晃脑是因为缺钙的原因，这种情况在宝宝出生后的前一两年里比较容易发生，因为宝宝的身体正在发育，需要大量的营养来支持身体的成长和发育。缺钙会影响宝宝的生长发育，因此需要及时补钙。
那么，如何补钙呢？
1、均衡饮食：母乳或配方奶是宝宝这个阶段最主要的营养来源，母乳和配方奶都含有丰富的钙，可以提供宝宝所需的钙。同时，还应该注意添加一些富含钙质的膳食，比如牛奶、豆腐、酸奶、芝士、鱼类等。
2、户外活动：宝宝需要阳光来促进钙的吸收，每天让宝宝晒太阳，可以帮助宝宝吸收更多的钙，同时也有助于宝宝健康成长。
3、补钙剂：如果宝宝的摇头晃脑情况比较严重，建议家长在医生的指导下给宝宝适量的补钙剂。宝宝的补钙剂不需要过多，否则可能造成钙的过多堆积，甚至导致宝宝出现不良反应。
4、定期体检：建议宝宝每年进行一次全面的体检，以确保宝宝的健康生长。如果宝宝有睡觉摇头晃脑的问题，应该及时向医生咨询，根据医生的指导来进行治疗。
总之，宝宝睡觉摇头晃脑是一种常见的现象，但也需要引起家长的重视。家长要多加关注宝宝的饮食和生活习惯，有需要的话尽早进行钙元素的补充和治疗，以确保宝宝健康成长。
