胎儿在子宫内生长发育期间，由于妊娠后期母体的免疫力下降，很容易受到各种胎毒的影响，对胎儿的健康造成威胁。因此，在孕期中，保持身体健康，防止胎儿受到胎毒的影响，成为了每一个准妈妈所关注的重点问题。
如何预防胎毒？
1、保持良好的卫生习惯。尽量避免去人流场所、拍片室等需要接触大量人群的地方，减少细菌、病毒的传播。
2、保持室内通风和清洁。经常开窗通风，洗晒床被、衣物，清洁卫生间、厨房等环境。
3、合理饮食。注意饮食卫生，不吃生冷、臭味重的食品，尽可能选择新鲜绿色食品。
4、妊娠期间要加强自身的抵抗力，增强免疫力，同时保持一个愉快的心情，不要过度疲劳。
5、在医生的指导下，合理用药。孕期产检要及时进行，积极咨询医生，使用正规的医疗机构和医疗设备，不要乱用药，不听信不良商家的广告宣传。
在孕期中，如果出现不适症状，及时就医，并告诉医生自己的孕期情况和病史。
总之，预防胎毒的关键在于孕期保健，通过良好的习惯和通风、清洁、饮食等方面的保障，加强自身抵抗力，降低胎儿的受到胎毒影响的概率。同时对于孕妇来说，保持一个良好的心情也同样重要，通过心理保健调整自己的情绪，减少压力，有助于保持个人的身心健康。
