对于宝宝来说，补钙尤为重要。鱼类富含钙和其他营养素，是非常好的食物选择。但是宝宝的饮食要注意安全和适宜，不应盲目地给宝宝喂食各种鱼类。
首先要注意的是选取适合宝宝的鱼类。一般来说，鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼等淡水鱼，以及鲈鱼、鲷鱼、日本苏眉鱼等海水鱼，是较好的补钙食材。比如鲶鱼，其肉质鲜嫩味美，且富含钙质和优质蛋白质，适合宝宝食用。
其次是烹制方式。宝宝的饮食要简单易消化，建议将鱼肉煮软成糊状后再食用，这样能使宝宝更加容易吸收。
最后还要注意食用量和频率。宝宝的胃容量有限，每次食用量不应过多。一般来说，每日1-2次，每次10-20克左右即可。
总之，适当的鱼肉补钙，对宝宝的成长发育非常有益。但是在食用过程中要注意安全和适宜，避免给宝宝带来风险和负担。
