孕妇在孕期中需要时刻关注自己和宝宝的健康情况，时常测量宝宝胎心是很重要的一件事。如果测出的胎心低于正常范围，需要及时采取行动保护宝宝健康。
首先，我们需要认清低胎心是什么。胎心是指宝宝的心率，通常情况下，胎心在每分钟120到160次之间属于正常范围。如果测量出来的胎心低于这个范围，那么就需要引起重视。
造成胎心低的原因可能有很多，最常见的原因是母亲的身体状况，母体疾病、贫血、压力等都可能影响胎儿的心率。孕期中有些药物、毒品也可能导致胎心低，还有一些其他的原因，比如胎盘功能不全，宫内感染等等。
如果测量出的胎心低于正常范围，第一步是保持镇定，并立即向医生求助。医生会根据具体情况和原因进行检查和治疗。如果是身体原因造成的，需要及时调整饮食和休息，并在医生的指导下进行适当的运动和补充营养。如果是药物、毒品等导致胎心低，需要立即停止服用，医生会进行必要的治疗。
此外，我们还需要注意平时的护理工作。孕妇要注意好自己的身体，避免感冒和生病，保持定期去医院检查。另外，保持好心情也很重要，多与家人、朋友沟通，缓解压力，这对宝宝的健康也会起到很好的促进作用。
总的来说，如果测量出宝宝的胎心低于正常范围，需要立即采取行动并和医生沟通，根据具体原因进行治疗和调整。同时孕妇也需要注意好自己的健康和情绪，促进宝宝的健康成长。
