怀孕13周，胎儿缺氧是一种比较严重的状况，需要及时补救，以避免对胎儿的发育产生不利的影响。胎儿缺氧的原因很多，包括母体缺氧、胎盘功能障碍、染色体异常、胎儿先天性心脏病等。
首先，针对胎儿缺氧的原因进行相应的处理。如果是母体缺氧，母亲应该注意饮食，保证营养充足，增加氧气的供应量。如果是胎盘功能障碍，则需要及时治疗，避免进一步恶化胎儿缺氧的状况。
其次，建议孕妇多进行户外运动，适度增加体力活动，促进血液循环，增加氧气供应，以帮助缓解胎儿缺氧的症状。
此外，孕妇应该保持心情愉快和稳定，避免过度焦虑和紧张，这对缓解胎儿缺氧的症状也有很大的帮助。提醒孕妇避免吸烟、饮酒等不良习惯，以保证孕期的健康和胎儿的安全。
总之，孕妇在怀孕的过程中，需要认真关注胎儿的健康情况，及时进行检查，发现问题及时处理，以最大程度地保护胎儿的健康。如果孕妇怀疑胎儿缺氧的症状，应该及时就医，并遵医嘱进行治疗，以保证孕期的顺利进行。
