胎毒是指孕妇体内的毒素在妊娠期间不被及时排出，积累在母体和胎儿体内，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。因此，孕妇在日常饮食中应注意选择一些有益去胎毒的食物和饮品，促进排毒。
以下是一些可供选择的去胎毒饮品：
1. 枸杞茶
枸杞有很好的保健作用，能有效清理体内垃圾，去除体内毒素。枸杞茶不仅能补充孕妇体内的营养，还能促进身体排毒，清肝明目，增强免疫力。孕妇可以选择适量饮用，坚持每天喝两杯即可。
2. 木瓜汁
木瓜被誉为“天然药窖”，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对孕妇和胎儿都有很好的保健作用。木瓜汁富含天然酶，对胃肠道有极好的保护和修复作用，能帮助消化，增强免疫力，同时也是一种很好的排毒饮品。
3. 蜂蜜柠檬水
蜂蜜和柠檬都含有丰富的维生素和矿物质，能够有效的加速新陈代谢，促进身体的排毒，增强身体的免疫力。孕妇可以在每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水，有助于减轻身体疲劳，改善肌肤。
4. 红枣枸杞茶
红枣中含有丰富的维生素、矿物质和多种氨基酸，营养价值极高，同时也是一种很好的补血食品。枸杞则有益肝、补肾，对于缓解孕妇的水肿和头晕有良好的效果。将红枣和枸杞混合冲泡，能够去除身体中的毒素和废物，促进身体健康。
5. 薏米水
薏米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素等，具有健胃除湿、利水消肿、滑肠通便的功效。孕妇可以将薏米泡水或煮汤饮用，可以有效帮忙排毒，同时还有美容的功效。
总的来说，孕妇在日常生活中，应该尽量控制摄入过多的咖啡、茶、酒等刺激性饮品。选择适当的饮品，结合其他的饮食和运动方式，能够更加有效的清除体内毒素，保持身体健康。
