八周有胎芽无胎心是一种非常常见的情况，在此时需要进行保胎工作以确保胚胎的正常发育。通常来说，如果八周的胚胎只有胎芽而没有胎心，还不必过于紧张和焦虑。在这种情况下，您需要专业医生的建议和帮助，同时您也可以采取以下措施来保胎。
1.遵医嘱进行检查
如果您怀孕八周了，但只有看得见胎芽而胎心还没出现时，应及时去医院进行检查，进行B超等检查，以确保宝贝的健康发育。定期进行产前检查和注意日常饮食营养的均衡，消除不良习惯，降低生活中的压力，使胎儿得到足够的保护和呵护。
2. 饮食要注意
孕妇在日常饮食要注意，不能过分挑食，食用过多的油腻、辛辣、刺激性食品等会对身体产生不利影响，引发宫缩导致流产发生。应该注意多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含营养素的食物；另外，少吃肉类，可以食用些妊娠特别配方的营养品，这有助于保证胎儿的正常发育。
3.保持充足休息
怀孕期间，准妈妈一定要注意保持充足的休息时间，保证充足的睡眠。加强自我养护，避免大量冗长的工作，减轻负荷和疲劳度，有助于身体的健康和宝宝的健康成长发育。
4.心理疏导，减少焦虑
怀孕八周无胎心会让许多准妈妈十分担心，加上孕妇身体的不适，心情更加不稳定。可以多与家人、朋友沟通交流，分享自己的心情，从而减轻精神压力。同时可以进行适当的放松和瑜伽等活动，缓解身体和心理的紧张，让身体和心灵得到舒展和释放。
总之，怀孕八周有胎芽无胎心需要加强检查和保胎工作，同时保持健康的生活习惯，注意心理健康，以实现胎儿良好发展。如果情况比较严重，可以根据医生的建议进行适当的药物管理和手术干预，切勿自行尝试，以避免引起不良后果。
