男性如果想要去胎毒，可以多食用以下几种菜：
1. 红枣：红枣有滋阴补肾、养血安神的作用，可以帮助男性去除体内的毒素，同时还可以提高免疫力。
2. 紫菜：紫菜是一种海藻类食品，富含多种维生素和矿物质，可以促进身体新陈代谢，加速体内毒素的排泄。
3. 黄瓜：黄瓜中含有丰富的植物纤维和水分，可以清洁肠道，促进体内废物的排出。
4. 芹菜：芹菜富含膳食纤维、维生素C等多种营养素，可以促进肝脏的代谢功能，帮助身体排毒。
5. 胡萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素C，可以帮助排出体内有害物质，同时还可以增强身体免疫力。
6. 豆制品：豆制品中含有多种营养素，可以提高身体抵抗力，有助于消除体内有害物质。
7. 海带：海带富含多种矿物质和微量元素，可以促进体内物质的代谢，帮助身体排毒。
总之，想要去除体内的毒素，男性应该保持良好的饮食习惯，多食用富含营养的蔬菜、水果和海产品，同时也要注意适量运动，避免饮酒和吸烟等不良习惯。
