胎毒是指在怀孕期间母体受到不良物质、疾病影响，而影响胎儿健康的现象。胎毒的成因有很多种，包括环境污染、饮食不合理、疾病传染等等。如果孕期发现胎毒，应该及时采取对策，以保障胎儿健康。
孕期关注饮食是非常重要的，食物中含有一些影响胎儿健康的化学物质，如果孕妇的饮食不规律或者摄取的食物营养成分不够，就可能导致胎儿受到污染或者营养不良。建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果，瘦肉、鱼类等富含营养的食物，并尽可能避免食用过多含有化学物质的食物，如含有防腐剂和添加剂的食品、避免摄入过多的咖啡因等。
另外，环境因素也是影响胎儿健康的因素之一。孕妇应尽可能避免接触空气中的污染物和化学物质，如异味较大的办公场所、化工厂等，或者烟雾、尘埃、化学物品等可能对胎儿健康有影响的环境中停留时间过长。
如果发现怀孕后已经有胎毒，建议及时看医生，按照医生的建议接受治疗，并对自己的生活方式进行调整，以保持健康的生活方式，有必要注意妊娠期的休息和保养，如养成规律的睡眠习惯，合理的营养搭配，经常运动等。如果孕妇经常有身体不适和不正常的体征，及时询问医生加以治疗和预防。
总之，孕期胎毒的预防和治疗需要多方面的配合，家庭、医生、自己都应该尽力做好，让宝贝在健康的胎儿环境中成长。
