胎毒是指母体在怀孕期间因营养不良、生活习惯不佳或者某些外部因素所导致的，传给胎儿的不良物质或者不良影响，它们可以危害胎儿的健康，也会随着时间的推移，影响新生儿的免疫系统和发育等方面。
一般而言，胎毒会通过母体的血液和胎盘传递给胎儿，进而影响到胎儿的生长和发育。常见的胎毒成因包括毒瘤患者、母亲患有艾滋病或梅毒等性病，甚至是一些日常生活中的不良习惯，如抽烟、喝酒、吸毒、暴饮暴食等等。
那么怎样去胎毒呢？首先需要提醒准妈妈们注意日常生活习惯，远离抽烟、喝酒、吸毒等不良习惯，保证充足的休息、营养和锻炼。 其次，中医上有“产后祛瘀，胎毒自除”的说法，也就是说产后可以通过中医的方法促进产后排毒，清除胎毒。最后则是需要在剖腹产后进行一些适当的康复，通过一些特定的食物和方法，也可以加速胎毒的排除。
总的来说，胎毒的预防和清除需要从准备怀孕时开始，注意自己的生活习惯和日常饮食，保证充足的营养和休息，尽量远离不良的环境和状况。同时在产后做好康复工作，尽快清除胎毒，有效保障胎儿的健康。
