宝宝补钙是一个长期的过程，其中包括从出生开始就开始摄入足够的钙质，并在宝宝生长发育的过程中适时地调整摄入量和注意补充钙质。
在宝宝15个月以上的阶段，钙质是非常重要的营养物质。钙质是人体骨骼和牙齿的主要构成成分，适量摄入可以保证婴幼儿骨骼的健康发育和防止牙齿的脆弱容易掉落。
但是，宝宝如何补钙是需要注意的。首先，宝宝膳食中摄入钙质比例不能过高或过低，因为这会影响到钙质的吸收和利用。同时，不需要额外使用营养液或其他钙片来补钙。
摄入足够的钙质的最好方式是给宝宝提供各种均衡的饮食。例如，一些富含钙质的食品，如牛奶、奶酪、豆类、绿色蔬菜等。另外，适量的户外活动和阳光照射也有利于宝宝的健康生长发育。
同时，父母还需注意宝宝的饮食安排，不要给宝宝食用糖分和咖啡因过高的食品。这些食品会影响宝宝的钙质吸收，因此可以在服用这些食物后适时喝些水或饮食。
总之，15个月以上宝宝补钙的方法要谨慎，需要科学补钙，根据宝宝的真实需求和饮食需要进行合理的饮食搭配和钙质摄入。这样才能保证宝宝健康的生长发育和免疫系统的稳定发展。
