在3岁以下的宝宝，由于身体免疫力尚未完全发育，所以在生活中很容易受到各种疾病的侵袭，一旦出现发烧症状，需要及时调整饮食，增加营养，提高抵抗力，妈妈不妨多给宝宝准备些以下的食物：
1.粥类食物：粥类食物是营养丰富而且容易消化的食物，适合宝宝吃。比如糯米粥、薏米粥、小米粥、绿豆粥等，这些粥类食物有益于宝宝肠胃消化，让宝宝更加容易恢复健康。
2.蔬菜类食物：蔬菜是宝宝健康饮食的重要组成部分，含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强宝宝的免疫力和促进肠胃消化，推荐宝宝吃些菠菜、胡萝卜、南瓜、苦瓜等蔬菜。
3.水果类食物：水果是补血、抗氧化的佳品，可以促进宝宝身体的健康成长，缓解宝宝的发烧症状。比较适合宝宝的水果有西瓜、葡萄、苹果、香蕉等，这些水果用来做果泥或者打成果汁，不仅可以增加宝宝的饮食营养，也能提供足够的水分。
4.蛋白质类食物：蛋白质是宝宝健康成长所必需的食物之一，可以增强宝宝的体质和抵抗力，建议宝宝吃些清蒸鸡肉、瘦肉、鱼类、蛋类等，这些食物易于消化，可以提供充足的营养。
需要注意的是，在宝宝发烧期间，不要过于注重饮食，忽略了其他方面的护理，应该在饮食的同时，加强对宝宝的保暖和休息，避免让宝宝受凉，以保证宝宝能够早日恢复健康。
