胎心率是反映胎儿健康状况的一个重要指标。在孕期中，胎儿的心率通常会受到多种因素的影响，如孕周、情绪、运动等等。有时候，胎心率会出现异常高的情况，这时候需要及时采取措施使其降下来，并进一步确诊胎儿是否存在异常情况。
胎心率高的原因
正常情况下，胎心率通常在120-160次/分钟之间。如果胎心率持续在这个范围之上，则可能会存在一些问题，需要进一步检查。胎心率高的原因可能有很多，包括：
1.孕周过小：在早期孕期，由于胎儿发育不完全，可能会导致胎心率升高。
2.胎儿缺氧：如果胎儿没有足够的氧气供应，也可能会导致其心率升高。
3.孕妇情绪过于激动：孕妇情绪波动剧烈，也可能会促使胎心率升高。
4.孕妇剧烈运动：过于剧烈的运动会消耗大量氧气，从而会导致胎儿缺氧，并引起胎心率升高。
5.胎儿宫内感染：如果胎儿在宫内感染，也可能会引起胎心率升高。
如何使胎心率降下来？
如果孕妇发现自己的胎心率过高，需要及时采取措施使其降下来，具体有以下几种方法：
1.改善情绪：孕妇情绪变化对胎儿有很大的影响，如果情绪过于激动，可以通过适当的休息、听音乐和放松来缓解情绪。
2.调整体位：孕妇可以调整自己的体位，如仰卧位，达到缓解胎心率的目的。
3.增加氧气供应：保证孕妇充足的氧气供应，如开窗通风、呼吸深呼吸省，这些操作都能够缓解孕妇的紧张情绪，从而调节胎儿的心率，保证其正常。
4.采用药物：如果经过以上方法无法解决，需要进一步采用药物治疗。但是，治疗需根据医师的建议进行，自行使用药物会对胎儿产生不良影响。
上述措施主要针对一般性的问题，如果检查发现胎儿存在严重的问题，则需要进一步采取措施，如在医院中进行生理监测、进行药物治疗等。
总结：
胎心率是反映胎儿健康状况的一个重要指标，在孕期中出现异常情况时，需要及时采取措施。调整情绪、体位等方法都能够缓解胎心率异常的症状。最后，还要强调的是，孕妇在孕期中要注意营养健康，保持良好的心态，使得孕期顺利进行，胎儿健康发育。
