宝宝出汗了可以洗头，但需要注意一些事项。
首先，宝宝出汗后应该先大块擦干，以免水滴残留，导致感染和病情恶化。然后再用温水为宝宝洗头，不要使用过热或过冷的水以及有刺激性的洗发水和护发素。最好使用天然、安全、温和的婴儿洗发水，轻轻梳理头发，以避免头皮受伤。
其次，宝宝出汗后的头发比较湿润，如果不及时吹干，会增加感冒和呼吸道疾病的机会，所以洗完头后应立即拿干毛巾擦干头发，并用吹风机吹干。但是，吹风机不要直接对着宝宝的头吹，可以将风口离头部稍远一些，以免刺激宝宝的耳朵。
最后，建议妈妈在宝宝出汗后1-2个小时再给宝宝洗头，避免在出汗高峰期给宝宝洗头，这样容易造成宝宝的身体负担过大，加上宝宝的头部是比较敏感的，所以在出汗后稍微等待一下再给宝宝洗头比较好。
总的来说，宝宝出汗了可以洗头，但需要注意洗头水温、洗发产品的选择和使用方法，以及吹干等细节，可以帮助妈妈更好地保护宝宝的头皮和身体健康。
