四五个月的宝宝处于生长发育的重要时期，钙质对骨骼的形成和生长起着至关重要的作用。身体缺乏钙质容易引起生长发育不良，骨骼软化、畸形发生等问题。因此，一定要确保宝宝摄入足够的钙质。
然而，在宝宝四五个月的阶段，母乳或人工奶已经足够提供宝宝所需的营养，不需要额外补钙。母乳和人工配方奶都含有丰富的钙质，而且母乳中的钙质更易被宝宝吸收利用。
如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加富含钙质的食物，例如牛奶、奶酪、豆腐、海带、芝麻酱等，但不要过度补钙。过度补钙可能会导致宝宝摄入过多的钙质，造成肾脏负担过重，尤其是在没有医生指导下进行补钙的情况下更应该注意。
此外，宝宝缺钙的表现不仅包括生长缓慢，还包括易疲劳、食欲不振、出汗过多、手脚抽筋等症状。如果宝宝存在这些症状，应该及时就医，由医生进行评估并制定科学的补钙方案。
总之，四五个月的宝宝在正常情况下不需要额外补钙，只需要保证摄入足够的母乳或人工配方奶即可。对于缺钙的宝宝，家长一定要在医生指导下进行补钙。
