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宝宝夏天还用补维生素D吗?

2024-07-16 12:08:10 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1354浏览

是的,宝宝在夏天同样需要补充维生素D。

维生素D是帮助人体吸收钙和磷的一种重要的营养素。它能够促进骨骼的生长和发育,帮助预防骨骼疾病,如佝偻病和骨质疏松等。尽管夏天阳光充沛,但即便是在阳光下皮肤暴露于阳光下15~30分钟,也只能获得足够的维生素D,随着太阳高度的变化,皮肤吸收到的维生素D数量也会大幅度减少。此外,宝宝皮肤较薄,暴露时间不同、皮肤吸收情况不同,故需在保护宝宝皮肤的前提下,合理补充维生素D。

宝宝从出生后开始接受维生素D的补充,因为新生儿缺乏维生素D的储存,为了保障宝宝的骨骼健康成长需要注意合理的补充维生素D。同时,宝宝在夏天喜欢玩水、户外活动,大量出汗,易造成维生素D的流失,还应注意适当增加宝宝的营养摄入。

所以,在夏季,宝宝应该保持适量的户外活动,同时还需要在医生建议的情况下,适当的补充维生素D,以确保宝宝的健康成长。

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