维生素AD和AH是两种重要的维生素，对于婴幼儿的生长发育起着至关重要的作用。临床上，经常会在婴儿每日喂奶中添加维生素AD和AH来预防维生素缺乏症的出现。那么，宝宝维生素AD和AH怎么喝呢？
一、维生素AD
1. 饮食方式
如果宝宝已经开始辅食，可以通过食物来摄取维生素AD。含有丰富维生素AD的食物主要包括动物肝脏、鸡蛋、黄油、奶酪等。但是要注意，宝宝不要食用过多的动物肝脏，因为其中的维生素A的含量较高，过量摄入容易导致维生素中毒。
2. 给药方式
维生素AD对于宝宝而言是必需的营养素，一般医生会在每次接种后都会建议给宝宝补充维生素AD。在给药前需要注意以下几点：
（1）不要在喂奶时同时给予维生素AD，应该在喂奶结束后再给予。
（2）建议在宝宝1个月大时开始给予，一般保持每天1000IU的给予量。
（3）给药时有两种方式：滴剂法和注射法。滴剂法是将维生素AD溶解在食物中，然后喂给宝宝。而注射法则是直接在冠状缝上注射维生素AD。
二、维生素AH
维生素AH也叫维生素A酸，是宝宝生长发育中不可缺少的元素。宝宝缺乏维生素AH会导致视网膜功能异常和眼科问题。那么，宝宝维生素AH怎么喝呢？
1. 饮食方式
在宝宝开展辅食期间，可以增加富含维生素AH的食物摄取量，例如胡萝卜、蛋黄、南瓜、菠菜等会给宝宝带来丰富的维生素AH。不过，过多的维生素AH也会对宝宝的身体造成威胁，因此家长要注意控制宝宝食用的食物量。
2. 给药方式
如果宝宝体内缺乏维生素AH，医生可能会建议给予均等剂量的维生素AH补充剂来提高宝宝的维生素AH含量。不过，家长们也要特别注意剂量的掌握，避免给宝宝摄入过量的维生素AH。
总之，宝宝维生素AD和AH怎么喝要根据医生的建议和实际需要来共同决定，同时家长也要多留意宝宝的身体状况，定期检查宝宝的维生素含量，以确保宝宝健康成长。
