婴儿睡眠是非常重要的，尤其是在他们的头骨发育阶段。让婴儿正确睡眠时间和姿势是防止头形畸形的关键。以下是一些方法来确保您的宝宝的头部发育正常。
1. 睡姿：请务必让宝宝平躺，避免让他的头仰着或仰着，这会导致头形畸形。
2. 随时改变睡眠位置：为了避免让宝宝整天偏向一边，导致头形畸形，建议每次换尿布时改变他的卧姿。
3. 时常让宝宝仰头：让宝宝多仰头，自然就能保持头部的正常形态。
4. 使用护颈枕： 使用护颈枕可以让宝宝的头部平放，避免婴儿为了舒适而歪歪斜斜睡觉。
5. 摇篮：有时候可以让婴儿睡在有微小移动的摇篮中，这种微小的晃动也有助于促进他的大脑发育。
6. 避免过度包装：在寒冷的天气里，不要过度包裹宝宝，这样会导致宝宝的身体和头部过热，导致头形畸形。
在宝宝几个月大时，头骨还未完全骨化。任何不当姿势以及不正确的睡眠方式都可能对头部发育造成影响。所以，婴儿睡头多久也成为了家长们关注的问题。建议宝宝至少睡12- 14个小时。每天在10点至早上六点之间建议睡眠时间至少是8个小时。要确保宝宝充足的睡眠时间，同时保持正确的睡眠姿势，这样可以保证宝宝头部发育正常，避免头形畸形。
