八个月宝宝补钙量取决于宝宝的身体需要和饮食习惯。对于健康的八个月大的宝宝，每天推荐的钙摄入量约为200-300毫克。如果宝宝缺乏钙，可能会引发骨骼疾病、牙齿问题和智力发育不良等问题。
以下是一些增加宝宝钙摄入量的建议：
1. 喂奶粉。纯母乳喂养的婴儿吸收到的钙不会是质量的，所以像配方奶粉一样的奶粉含有适量的钙，可以确保宝宝足够的钙摄入量。
2. 添加高钙含量的食物，如鱼类、奶酪、酸奶、豆腐等。一些绿叶蔬菜，如菠菜，芥菜和油麦菜，也是很好的钙来源。
3.给宝宝晒太阳。晒太阳有助于身体吸收和利用钙。在阳光充足的日子里，每天让宝宝在户外晒太阳20-30分钟，可以帮助宝宝吸收足够的维生素D。
4.让宝宝多运动，让宝宝花时间移动是非常重要的。多运动能刺激宝宝的骨骼生长和发育，同时还有助于宝宝吸收和利用钙。
总之，八个月大的宝宝摄入适量的钙非常重要，对他们的身体发育和健康起着重要的作用。为了确保宝宝足够的钙需求，父母们应该帮助宝宝获取不同的来源并遵循适当的的营养计划。当然，如果您有任何关于宝宝的健康问题或有关营养计划的问题，请与您的医生咨询。
