婴儿的抵抗力是非常脆弱的，因为他们的免疫系统还未完全发育。因此，婴儿容易受到疾病的侵袭，而且处理疾病的能力也非常有限。家长们需要采取相应的措施来加强婴儿的免疫系统，提高他们的抵抗力。
1. 饮食方面：
婴儿的饮食要营养均衡，多吃一些蔬菜和水果。为了避免细菌和病毒的感染，尽可能地选择长得新鲜的食物来做婴儿的饭菜。注重不含添加剂的食品，避免含有过多的糖、油脂和盐分的食品，以避免婴儿消化不良。
2. 外出活动方面
让婴儿经常接触外面的环境，并将他们暴露在自然的阳光下。享受自然界的清新空气对抗击病菌和毒菌是有益的。可以带着婴儿出去散步，让他们见识外面的环境，同时活动一下。
3. 家居卫生方面
保持室内的清洁卫生是重要的。要定期地打扫房间，拖地，消毒一些日常用品，还要注意室温不要过高过低，保证室内空气的新鲜度。
4. 营养补充方面
如果婴儿的饮食不能满足所有的营养需求，就需要注射维生素剂，以达到营养平衡。按医生的建议给婴儿，以保证它们在生长过程中获得足够的营养。
总而言之，提高婴儿的抵抗力需要我们进行多方面的努力，这些不仅仅局限于饮食和锻炼，还包括家居卫生和医生的检查和治疗。最重要的是，要保持母爱，给宝宝足够的关怀和爱。这样，宝宝才能茁壮成长，离疾病远一点，让我们的生活更加美好。
