宝宝出生后，身体不断发育，需要得到充足的营养，其中钙质是宝宝最重要的营养素之一，是宝宝健康成长的关键元素之一。如果宝宝身体缺少钙，会导致骨骼发育不良等一系列健康问题。
那么，如何帮助新生儿或十多天大的宝宝补钙呢？
1.喂充足奶量：宝宝喝足够的奶能够为宝宝提供充足的钙质。对于母乳喂养的宝宝，建议母亲要注意饮食健康，保证自身能够分泌足够的乳汁；对于人工喂养的宝宝，则需要按照婴儿需要的定量喂养配方奶。
2.多曝露于阳光下：阳光是宝宝获得维生素D的主要来源，而维生素D能够促进钙质的吸收。因此，在温暖的天气下，可以让宝宝在室外适度晒太阳，时间不宜过长。
3.食用富含钙质的食物：对于婴儿来说，需要特别注意安全和卫生，可以食用一些富含钙质、安全易消化的食物，如菜花、豆腐、海带、鸽蛋等。
4.适量补充钙剂：如果宝宝身体缺乏钙质，医生可以建议适量补充钙剂。但需要遵循医生的建议和用药规定，以免过量使用导致不良反应。
总之，新生儿或十多天大的宝宝怎样补钙要针对具体情况，注意饮食、运动和用药等方面综合考虑。家长们要加强营养知识的学习，并经常带宝宝到医院进行体检，及时掌握宝宝身体情况。同时，家长们要细心照顾宝宝，为其提供一个安全、卫生、舒适的生活环境，让宝宝健康成长。
