哺乳期是宝宝成长发育的重要阶段，但同时也是宝宝容易受到胎毒影响的阶段。所谓胎毒，就是指宝宝在母亲子宫内所受到的影响，包括母亲饮食、生活习惯、环境等方面的影响。因此，给宝宝去胎毒需要从多方面入手。
一、增加宝宝的营养摄入
妈妈在哺乳期需要保证充足的营养供给，以维持宝宝的健康成长。同时，妈妈的饮食也要注意多样化，保持均衡，增加宝宝所需的营养物质，包括维生素、矿物质等。
二、合理安排宝宝的生物钟
宝宝的生物钟对其身体的发育至关重要。要保持宝宝的生物钟，要适当调节宝宝的作息时间，包括规律的睡眠时间、饮食时间等。
三、给宝宝提供良好的环境
对于哺乳期的宝宝来说，家庭的环境对宝宝的成长很重要。家中要保持清洁卫生，室内空气要流通，最好是保持室内空气湿润，增加宝宝的舒适度。
四、适当运动
宝宝的运动能够帮助他们消耗能量，增强体质。哺乳期宝宝可以适当进行爬行、扭动等简单的运动。
五、加强护理
宝宝的护理也是去胎毒的重要环节。每天需要给宝宝做好清洁工作，注意保持宝宝的皮肤干燥，以防宝宝受到细菌的感染。
最后，给宝宝去胎毒不可能是一蹴而就的，需要长期坚持，父母需要有耐心和毅力，从多方面综合考虑，才能帮助宝宝健康成长。
