补钙对于宝宝的生长发育非常重要，因为钙是构成骨骼的主要成分。尤其是在宝宝的早期生长阶段，钙具有至关重要的作用。但是，对于一些家长来说，他们可能会过度的给宝宝补钙，担心不补钙会导致宝宝长不高。那么，宝宝补钙过多真的会影响宝宝的身高吗？今天我们就来了解一下。
首先，我们需要明确一点，补钙过多不会导致宝宝身高受影响，但是过量补钙会给宝宝的健康带来风险。如果宝宝的钙摄入量超过了正常范围，就会发生钙化，使得造骨细胞数量减少，从而影响宝宝的骨骼发育。
补钙超量的风险包括：
1.肾脏负担增大
宝宝身体内的钙都要通过肾脏排出体外，如果宝宝大量摄入钙，会增加肾脏的负担，如果超负荷运作时间过长，还会增加肾脏病的发病率。
2.影响消化吸收
过量的钙摄入，可能会影响宝宝的消化吸收系统，导致便秘、恶心、呕吐等消化道症状。
3.影响婴儿的铁吸收
研究表明，过量的钙摄入会影响宝宝的铁吸收，从而影响宝宝的免疫力和智力发育。
因此，在给宝宝补钙时，家长一定要注意适量原则，并且要根据宝宝的年龄和身体发育状况进行科学补钙。在选择补钙食物时，宝宝不要只选择钙含量高的食物，而应该主要选择能够促进钙吸收的食物，如蛋黄、豆腐等富含维生素D的食物。此外，为了保证宝宝正常摄入钙量，可以适当补充一些钙剂，但是要注意按照医生要求的剂量使用。
总之，适量补钙对于宝宝的骨骼健康和发育非常重要，但是过量补钙会带来潜在的健康风险。家长们要根据宝宝的真实需求，科学合理地进行补钙，保证宝宝的健康和快乐成长。
