婴儿从出生开始，一般都是躺在床上睡觉的，而趴睡则是在婴儿能够自主翻身后的一种睡眠姿势。一般来说，婴儿在出生后的一至两个月内，由于脖子较软且头颅比较大，无法自行调整姿势，因此建议婴儿在躺着睡觉时将头部轻轻向一侧转动，以防止窒息和扁头症的发生。当婴儿的脖子变得较为稳定，能够自己将头部转动时，就可以考虑给婴儿尝试趴着睡觉了。
一般来说，婴儿从3至4个月开始尝试趴睡，并不是所有婴儿都喜欢趴着睡，因此婴儿的趴睡时间可以根据自己的习惯和喜好进行调节。趴睡的好处在于能够促进婴儿颈部和肩部的力量发育，更好地维持身体平衡，防止扁头症发生。而对于平时喜欢趴着睡觉的婴儿，可以在白天给予一定的支撑，比如使用枕头、毛巾卷等来支撑头部和肩部，让婴儿更加舒适地趴着睡觉。
需要注意的是，婴儿的睡姿应该做好监护，防止窒息和窒息的发生。为了保证安全，应该使用符合标准的婴儿床垫，避免使用过软或过硬的床垫，过软的床垫可能会导致婴儿的脸部陷落，而过硬的床垫则会给脆弱的头颅造成挤压，导致脑部损伤。此外，家长也应该做好观察和监护工作，在婴儿睡觉的时候随时观察，一旦出现异常情况应立即采取措施，保证婴儿的睡眠安全。
