趴着睡觉是否会引起胎儿缺氧一直是备孕准妈妈们关注的一个问题。事实上，趴着睡觉的确会影响胎儿的血氧供应，因此孕妇在睡觉时应尽量避免趴着睡。
当孕妇趴着睡时，由于压力影响，肚皮内的血管会受到压迫，这就会影响到胎儿的血液循环，尤其会影响到腹部血管。如果腹部血管受压缩太久，血液就无法流向胎儿的脐带和供给胎儿养分的胎盘。当血液供应无法充足时，就容易造成胎儿缺氧，严重时甚至会危及胎儿的生命。
除了趴着睡会引起胎儿缺氧，胎儿缺氧还有其他的原因，例如羊水过少、母体缺氧、胎盘早剥等等。如果孕妇在睡觉时趴着了，而且一时不自知，也不必过于担心，但最好还是尽快改变睡姿，以避免出现胎儿缺氧的风险。另外，为了确保胎儿的健康，孕妇可以选择侧卧睡眠，并使用一个专门为孕妇设计的妊娠枕头，以提高睡眠的质量和舒适度。
总之，孕妇在备孕期间和孕期都要特别注意睡眠姿势，避免趴着睡觉，以保证胎儿的健康。同时，孕妇还要注意饮食营养，保证足够的睡眠时间和充沛的精力，为胎儿健康成长做好准备。
