婴儿白天不睡晚上睡好吗？这是一个比较常见的问题，很多宝妈都会遇到这种情况。一般来说，婴儿的睡眠规律是需要逐渐调整的，白天睡觉对于婴儿的身体和大脑发育都是非常重要的，因此，婴儿白天不睡，晚上睡觉也并不是一种好的睡眠习惯，具体原因如下。
首先，白天睡觉对于婴儿的身体和大脑发育都很重要。婴儿在睡觉时会分泌生长激素和其他重要激素，这些激素能够帮助婴儿的身体成长发育，同时也有益于婴儿的神经系统发育。如果白天睡眠时间不够，婴儿容易因为疲劳而出现焦躁、不安、易哭闹等不良情绪，对于婴儿身体和大脑的健康发育都不利。
其次，白天不睡晚上睡容易导致夜间过度兴奋。婴儿的白天完全依赖母乳或者奶粉摄入，晚上则能分解掉前一天剩余的热量，能够更好地入睡。但如果白天完全不睡，到了晚上会因为没有消耗够能量而会出现夜间过度兴奋，给宝妈和宝宝都带来困扰。
最后，白天睡觉还能缓解宝宝压力。宝宝压力也是存在的，比如吃不饱、换尿布频繁等，这些都会使宝宝感到不适，如果白天不睡觉，积累的困意会让宝宝在对自身需要发展的重要时刻，比如学习吸吮、脊椎发展等等，不利于宝宝的正常发育。
总之，婴儿白天不睡晚上睡是不利于宝宝健康发展和晚上入睡的。宝妈可以通过逐渐调整婴儿的睡觉时间和睡眠环境，培养健康的睡眠习惯，让宝宝有一个充足的睡眠。
