在30天宝宝易呛奶的情况中，最常见的原因可能是由于吸吮不当所引起的。在喂奶时，宝宝的嘴巴和喉咙还没有完全发育成熟，对于吞咽的控制能力较差，可能导致食物进入呼吸道而引起呛咳。
此外，还有可能是宝宝的口腔、咽喉等部位存在炎症、堵塞、过敏等原因，导致空气和奶液无法很好地通过通道，也会引发呛奶的情况。此时应该请医生进行详细检查和诊断，以确定确切的原因，并制定相应的治疗计划。
为了避免宝宝呛奶的情况，家长们可以采取以下措施：
1. 尽量使用适合宝宝年龄的奶嘴和奶瓶，减少奶流过快或过缓的情况。
2. 在喂奶时将宝宝保持竖直姿势，避免仰面或侧身喂奶，这样可以减少奶液进入呼吸道的可能。
3. 给宝宝喂奶时，可以将奶瓶倾斜，在奶液上方留有一些空气，这样宝宝吸入的就是空气，奶液会慢慢流入宝宝口中。
4. 家长可以考虑先让宝宝吮吸一段时间，使宝宝进入深度吞咽状态后再慢慢喂奶，有助于减少呛奶的风险。
5. 家长也可以在睡前和起床时给宝宝喂奶，这样宝宝比较安静，有助于减少呛奶的情况。
总之，在喂养过程中，家长需要耐心细心地照顾宝宝，观察宝宝的喂奶状况，如果宝宝出现呛奶的症状，及时采取措施，不要忽略宝宝的健康状况。
