胎毒是指在胎儿发育过程中，母体产生的代谢废物和毒素穿越胎盘作用于胎儿而留下的伤害。成人如何消除胎毒呢？以下是一些小妙招：
1.多喝水。多喝水可以帮助排出体内的毒素，也可以保持身体的水分平衡。
2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素、纤维素和抗氧化剂，有助于清除体内毒素。
3.运动。运动可以帮助身体排汗排毒，增强身体免疫力。
4.使用排毒产品。有些排毒产品可以加速身体代谢，促进排毒。
5.按摩。按摩可以促进淋巴液循环，帮助身体排毒。
6.减少烟酒和垃圾食品的摄入。烟酒和垃圾食品含有大量的毒素和有害物质，会对身体健康造成伤害。
7.进行身体排毒法。如沐浴疗法、穴位按摩等，都可以帮助身体排出毒素。
总之，清除胎毒需要时间和耐心，要从多个方面入手，多喝水、多吃蔬菜水果、进行身体排毒等等都是非常有效的方法，可以帮助身体迅速恢复活力和健康。
