孕中期是指怀孕第13周到第28周，这个时期是胎儿发育迅速的时期，也是胎儿缺氧的高发期之一。胎儿缺氧对其发育影响很大，所以非常重要及时发现和处理。
怎样发现胎儿缺氧？
1. 胎动减少：一般怀孕20周左右开始可以感受到宝宝的胎动，这时候妈妈应该注意观察胎动的频率和质量。如果胎动突然减少或者停止了，就需要及时去医院检查一下了。
2. 胎心异常：医院里的胎心监护可以清楚地反映出胎儿的心跳情况。如果胎心异常，比如节律不齐、心跳过快或者过慢等，很可能是因为胎儿缺氧引起的。
3. 疼痛感加重：如果妈妈出现了胎儿缺氧的症状，还常常出现疼痛或不适感，或者加重了已有的疼痛感，这时候就更需要去医院检查一下。
4. 早产风险增加：胎儿缺氧是导致早产的原因之一，如果怀孕期间出现早产的风险，也要进行检查。
如何预防和处理胎儿缺氧？
1. 妈妈要保持良好的营养状态，合理膳食，每天摄取足够的维生素和矿物质。
2. 减轻压力，避免劳累过度，保证充足的休息和睡眠时间。
3. 不吸烟、不饮酒，尽量避免吸二手烟。
4. 定期进行产前检查，及时发现胎儿缺氧的症状。
5. 如果确诊为胎儿缺氧，医生会根据具体情况施以氧疗，给予胎儿必要的治疗和支持。
总之，孕中期是胎儿发育的重要阶段，妈妈们要积极采取措施预防和处理胎儿缺氧，保证宝宝的健康成长。若存在胎儿缺氧症状及时就医，对保障胎儿健康发育至关重要。
