一周半的宝宝需要摄入足够的维生素D来支持他们的生长和发展。维生素D可以通过阳光照射和食物中摄入，但对于婴儿来说，他们经常在室内，所以需要额外的维生素D补充剂。以下是一些宝宝怎么吃维生素D的建议：
1. 家庭医生建议：最好是向你的家庭医生询问给宝宝补充维生素D的建议。他们了解你宝宝的健康状况以及他们的饮食和营养需求，因此可以为你的宝宝提供更准确的建议。
2. 相关品牌维生素D补充剂：市面上有不少针对宝宝的维生素D补充剂，这些补充剂在口感、用法等方面都适合宝宝的需求。宝宝需要每天摄入400IU的维生素D，因此如果你选择维生素D补充剂的话，要确保每一次投放足够的量。
3. 食物来源：婴儿粉可以补充维生素D。母乳有丰富的营养，但维生素D的含量较少，因此可以通过食物来增加宝宝的维生素D摄入，如吃鸡蛋、奶制品和鱼类等。但需要注意的是，除非宝宝6个月及以上，否则不可以食用鱼类和蛋黄。
4. 太阳浴：阳光是维生素D的最佳来源，但是过多的日晒可能会给宝宝的皮肤造成伤害，因此宝宝的阳光浴时间需要注意。每天早晨或下午15分钟左右的室外活动，在阳光下暴露宝宝的脸部和双手，也可以帮助宝宝增加维生素D的摄入。
总的来说，宝宝怎么吃维生素D，最好是根据医生的建议，在不同的来源中搭配使用，确保宝宝的维生素D摄入量足够，有助于他们的健康和成长。
