作为新手父母，经常会面对一个问题，那就是如何知道婴儿何时玩何时睡。对于婴儿来说，正常的生活中，玩耍和睡觉都是必须的，它们对婴儿的健康成长非常重要。如果你想要了解如何知道婴儿何时玩何时睡，请继续阅读下文。
首先，我们需要明确的是，新生儿的作息规律与成年人是不同的。通常情况下，新生儿的睡眠时长比较长，每天需要睡16-17个小时，大多数时间都处于睡眠状态。在此期间，父母应该选择一个安静、舒适、温暖和充足的睡眠环境。
其次，当婴儿清醒时，他们的注意力时间很短，玩耍时间也不会太长。这个阶段一般只有15-20分钟，然后婴儿就需要休息片刻，以免过度兴奋而影响睡眠。在这个时候，父母可以选择一些适合婴儿的玩具，比如摇铃、绸巾玩具等，这些玩具不仅可以刺激婴儿的视觉和听觉，还可以加强婴儿和父母之间的互动。
最后，如果父母想要知道婴儿何时需要睡觉，那么可以注意一下婴儿有没有打哈欠、眼睛慢慢闭上、表现出不耐烦、烦躁或易激动等情况，这时候就说明婴儿需要小睡了。
总之，要知道婴儿何时玩何时睡，需要父母对婴儿的行为有一定的了解和观察，同时也需要听从婴儿的生理需要。当然，这也需要父母有耐心和毅力去学习和慢慢掌握，才能照顾好自己的宝宝。
