当宝宝呛了鼻子里的奶后，我们首先需要确认他是否出现了窒息或喉部堵塞的情况。如果宝宝能够呼吸并且没有明显的喉部堵塞，我们可以给他一些时间来恢复，并且在他呛奶后不要立即喂奶，这样有助于防止他再次呛奶。
在宝宝呛奶后，最好等待一段时间再开始喂奶。这个时间取决于宝宝的状态。如果宝宝呛奶后比较镇定，可以等待5-10分钟，这样宝宝的呼吸和吞咽能力可以得到恢复。但是如果宝宝仍然感到不舒服或者情况较为严重，需要等待更长的时间。
当我们开始喂奶时，一定要确保宝宝的姿势正确。将宝宝抱起来，头部要高于身体，这样可以避免奶进入鼻子。另外，我们可以尝试较慢的喂奶速度，同时让宝宝停顿片刻来进行吞咽。这样有助于减少奶进入宝宝的鼻子中。
此外，我们还可以尝试将宝宝的鼻子蘸一些生理盐水，这样可以帮助宝宝清理鼻子中的残余奶液，在喂奶时避免再次呛奶。
总的来说，当宝宝呛奶后，我们应该采取相应的措施，以便宝宝恢复正常，再开始喂奶。如果宝宝愿意喝奶，我们应该确保喂奶的姿势正确，同时尝试减缓喂奶速度或让宝宝进行吞咽。加强护理，让宝宝逐渐适应喂奶过程。
